LOS ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES AYUDAN A TUS SISTEMA INMUNOLÓGICO
Contra una infección o un proceso inflamatoria, nuestro organismo produce gran cantidad de radicales libres para defenderse de los agentes invasores. Los antioxidantes presentes en el té son necesarios para regular estas reacciones y evitar que se produzcan daños en las células sanas. Para nuestra salud es vital el equilibro que se de entre el proceso de oxidación y la disponibilidad de estos nutrientes.
Un estudio que comparó los niveles de actividad inmune de los bebedores de café versus los bebedores de té encontró estos últimos tienen niveles inmunológicos hasta cinco veces superiores.
